尿酸高是怎么引起来的?
尿酸高是怎么引起来的,尿酸高是由于个体肾脏分泌排泄尿酸的功能降低的原因,同时也与经常过量食用含嘌呤高的食物有关。尿酸高易患痛风,需要及早治疗。平时多补充水,促进尿酸的排泄,不要吃含嘌呤高的食物,如豆腐类、海鲜、牛羊肉及火锅等。
什么是高尿酸?
高尿酸是由于人体的尿酸代谢异常,而引起的一种代谢性疾病。男女的尿酸正常值不一样,女性尿酸的正常值89~357umo1/L。男尿酸的正常值为149~416umol/L。如果超出指标的话,就是高尿酸。在饮食上要特别注意,要避免摄入含嘌呤高的食物,例如大豆,动物的内脏,还有一些蔬菜,例如上海青菠菜卷心菜,火锅等。
亲们,有一款叫瑞蓝的弄尿酸听过没,那个价高不高的呢?
- 这个叫瑞蓝的玻尿酸你们听过吗?最近杂志拍摄越来越没自信心了,听姐妹们介绍这个瑞蓝,效果不知道好不好诶,还有没有别的牌子推荐呢,最好是韩国的牌子哦,价高不高呢?
- 我只晓得伊婉的玻尿酸不错啊
有哪些是治疗尿酸高的药物,都叫什么?
- 应该吃哪些中药,楼下有个中医吃了他的药尿酸降了,但是一停药又升上去了,我想知道肌弧冠旧攉搅圭些氦氓治疗尿酸高大概都会开些什么药,好做一下了解
- 尿酸高的防治尿酸高很可能引起痛风病,因此以预防痛风病为首任.如果身体仅是尿酸高,那么可以通过饮食调理.1.多喝水,每日保持1500~3000毫升,少量多次喝完,以助尿酸排出.2.禁酒,酒精易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,易诱发痛风;严格戒酒,啤酒加海鲜绝对禁止.啤酒本身含有酒精,会使尿酸的排泄受到影响;而且酒精氧化过程中,会产生一些物质,使尿酸增高.海鲜含嘌呤和蛋白质,大量摄入蛋白质会使我们人体处于一种微酸的环境,这样会促进尿酸结晶的形成;另外,短期大量摄入海鲜,大量的嘌呤会使尿酸急剧升高.虽然我们饮食因素只占尿酸的10%~20%,但是短时间内大量吃海鲜导致尿酸急剧升高,再喝酒影响排泄.3.避免大量进食高嘌呤食物,像花生,牛肉,猪肉,海鲜,如动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼,豆类及发酵食物等;鱼虾类、鲜肉、豌豆、菠菜、酒等!避免吃炖肉或卤肉.4.每天饮食中蛋白质的量应控制在每公斤体重1克左右,动物内脏心、肝、肠、肾、脑和肉汤等以及沙丁鱼、虾、贝等海鲜都应少吃.蛋白质以牛奶、鸡蛋为主.5.饮食中蔬菜水果牛奶不限量,少吃盐,每天应该限制在2克至5克以内.6.每日的饮食结构中,以碳水化合物为主,肌弧冠旧攉搅圭些氦氓碳水化合物可促进尿酸排出,可选用精白米、富强粉、玉米、馒头、面条等.7.避免过度劳累、紧张、受寒、关节损伤等诱发因素;8.不宜使用抑制尿酸排出的药物.9.少吃脂肪,因脂肪可减少尿酸排出.10.药物治疗,可降低血尿酸水平,减少痛风的急性发作,防止痛风石的形成,减轻肾脏损害.药物多给予苯溴马龙(立加利仙)25-100mg,每日一次,有时也合用小剂量别嘌呤醇.目前临床上,继发性者多用别嘌呤醇治疗,原发性可用苯溴马龙治疗,同时大量饮水,口服碳酸氢钠.4、尿酸高不怕仅尿酸高而无别的症状,那么完全不用担心,只要稍注意饮食即可.即使高尿酸血症同样是可以防治的.据对大约40位高尿酸血症患者的一项跟踪调查,减少一半饮酒量,坚持以蔬菜为主的饮食调养,3个月后,这些人的平均尿酸值从536微摩升降低到434微摩升.由此看来,养成良好的饮食习惯,无疑是预防高尿酸血症最为行之有效的方法.
我是一名司机,工作压力比较大,体力消耗也叫大,今年五十多岁了,这次体检尿素和尿酸都高出正常值,该怎
- 我是一名司机,工作压力比较大,体力消耗也叫大,今年五十多岁了,这次体检尿素和尿酸都高出正常值,该怎么办?饮食该注意什么?
- 都五十多了,建议你还是去看医生吧!身体重要。