qq名字网怎样治疗脚臭
别看有的人表面光鲜，一旦回家脱了鞋，三米之内寸草不生，十米之内人畜不能靠近。
简直是行走的生化武器，那销魂的滋味，绝对能让人怀疑人生。
（图片来源：giphy）
脚臭这件事一直很神秘，是好多人藏在隐秘角落里不敢公开讨论的话题。
所以我们今天就来悄悄科普一下，建议大家小声一点看！
当你穿了一双新鞋子：
当你发现这双鞋子不透气：
穿着它刷了一天微信步数，晚上回家的你：
脚出汗之后更容易臭，相信这个认知大家已经有共识了。
不过，脚臭味并不是汗臭味。
汗液本身是没有味道的，脚臭的罪魁祸首其实是细菌。
只是汗腺刚好会分泌出盐分、葡萄糖、维生素和氨基酸等，这些都是促进细菌生长的绝佳营养品，有了汗液的滋养，细菌们茁壮成长，制造出了混合脂肪酸，这种脂肪酸就导致了气味的产生[1]。
（图片来源：giphy）
科学家发现，对脚部气味影响最大的是寄生在我们皮肤上的葡萄球菌，它会产生一种叫做异戊酸的化学物质[2]，异戊酸会令脚部发出干酪气味以及变质的醋酸气味。
所以跟脚臭味道最像的，很可能是奶酪，尤其是林堡干酪。
（图片来源：站酷海洛）
别看图片里的它秀色可餐，凑近一闻，噢，这该死的脚臭的味道！
（图片来源：giphy）
葡萄球菌通常生存在脚底，而不在脚背上，脚前掌部位葡萄球菌数量尤其多——也许这就是这些部位味道最重的原因[3]。
很多人以为脚臭就是脚气，这可能是脚臭被黑得最惨的一次！
脚臭很多人都有，如果自己和家里人能接受，其实对身体健康影响不大，顶多就是每天会固定产出臭袜子。只要自己不尴尬，尴尬的就是身边人！
（图片来源：giphy）
但脚气就不一样了，它的学名是“足癣”，一种由真菌（主要是皮肤癣菌）感染引起的皮肤病。
有脚气不仅臭，而且大概率会很痒，痒到夜不能寐，痒到撕心裂肺。
（图片来源：giphy）
更恐怖的是，已经那么痒了，还不能挠！
因为脚气具有传染性，如果用手挠，脚气的真菌就有可能会用实力教大家做人。
比如，脚气传染到手上会导致手癣，传染到指甲上会导致灰指甲。
别人一双纤纤玉手人人夸，自己得了灰指甲一个传染俩。
（图片来源：giphy）
如果控制不住犯罪的小手，抠完脚丫又抠屁股。
那么真菌还很可能会占领菊部，导致股癣。
（图片来源：giphy）
脚气是病，得趁早治。
有脚气多半会臭脚，但是脚臭未必是脚气。
除脚臭并不难，注意三点是关键。
因为去除脚臭的本质是要抑菌，所以正确除臭方式：清洁+干燥+抑菌。
（1）做好清洁
每天洗脚！！！就这，还需要强调？
适当的洗脚，可以冲走脚上的细菌，而且保持双脚的干净卫生，还可以降低细菌生存。
洗脚后注意擦干，潮湿的环境就是臭味细菌的天然培养皿，越干燥，细菌生存越艰难。
（图片来源：giphy）
（2） 保持脚底干燥
夏天尽量穿凉鞋或者透气性好的鞋子。
脚汗多的人，穿凉鞋时最好不穿袜子，让汗液挥发得更快。如有需要，也建议选择全棉吸汗又透气的袜子。
袜子一天一换，鞋子轮换着穿，经常晾晒通风。
（图片来源：giphy）
如果脚底汗多或者鞋子有点潮，可以撒点爽身粉，吸走多余的湿气。
脚汗多的人，用温水把脚洗干净后，可以在医生的指导下使用适当浓度（5%左右）的福尔马林溶液涂抹，可以有效减少脚底汗液分泌，保持脚底干燥。
（3）抑菌
使用含有抗菌成分的洗液、沐浴液，可以抑制细菌的繁殖。
如果不仅脚臭，还瘙痒、脱皮、长水泡，那很可能是脚气。可以买一些外用抗真菌药膏涂抹，如酮康唑、益康唑软膏，但是最好去皮肤科找医生，及时看医生，脚气好得快。
偷偷看完的大家，要不要再偷偷点个赞？
审稿专家：徐宏俊 | 北京友谊医院皮肤科主治医师
参考文献
[1]Kanda. F, Yagi. E, Fukuda. M, Nakajima. K, Ohta. Tand Nakata. O, 1990. Elucidation of chemical compounds responsible for foot malodour. Br.J. Dermatol. 122: 771–776.
[2]Ara K, Hama M, Akiba S, et al. Foot odor due to microbial metabolism and its control.Can J Microbiol. 2006;52(4):357-364. doi:10.1139/w05-130
[3]Stevens D, Cornmell R, Taylor D, et al. Spatial variations in the microbial community structure and diversity of the human foot is associated with the production of odorous volatiles.FEMS Microbiol Ecol. 2015;91(1):1-11. doi:10.1093/femsec/fiu018
