qq名字网速度、频率快的球员在业余赛场上往往占据更大优势，因为无论是从一对一突破还是从大部分业余球队的战术需求来看，一名速度、脚底频率快的球员就可以让比赛变的更有目的性，变的更简单。也因此，平时大家踢球或多或少都会对这类型的球员有所忌惮……但这篇文章会告诉你，其实这样的球员也不是无解的。
首先明确防守的原则，一是在防守时要在保里线的同时尽可能的把人往外线赶，这样至少不会产生能让对方直接面对球门的机会。二是防线要布置要做到延误、保护这两个效果。这样的防线也要求跟防人首先要做到延误的效果，如果这时候被过后面会有人做第二道闸。
就业余水准而言，在高速情况下想做出变向的动作其实有一定难度。所以一般情况下你跟着保护着里线跑就行（也就是不要轻易出脚），其实如果他要变向，那必然是要往里线变才会形成更有威胁的突破，而此时你又保护着里线，所以哪怕对方比你快，你也可以利用身位延误他。
速度再快的球员在做动作的时候肯定都有停顿的瞬间。而这也是你出脚抢截的最好时机（所以要快速）快速的抢截动作，对，用你的脚尖捅。虽然用脚尖触球是很难完整的把球断下的，但只要打断了对手的节奏，那他的速度就很难再一次加起来。
防守时候不能跟他比腿（因为他比你快），你要主动的跟他找对抗，哪怕上手也无妨。但是要对抗就要在速度加起来之前做，不然是会吃犯规的。
在跟着对手跑的情况下，你的防守面积是相当有限的（因为你侧身面对对手）。而这个时候也是你最容易吃晃的时候，因为此时对手在做攻击动作时，你的第一反应一定是扩大防守面积，所以你的动作会下意识做的比较满，这样就容易吃晃，这里就需要你做动作时给自己保留一些余地，如果一下就飞铲出去，那你就失去防守能力了。
说了这么多，都是意识层面上的东西。其实防守不光斗智也要斗勇。速度越快的人，越怕被放倒的滋味！可以上来就给他个下马威，上来给个强硬的防守动作，让他吃点苦头，只要他心理上有点怂了，那他速度就不敢完全加起来。这样从心理上占得优势也是对对手的一种限制。
你在防守速度比你快的球员时还有什么独门技巧，欢迎写留言与大家交流！
—————————————————————
本篇文章版权归球叮足球所有，未经授权许可，其他媒体不得转载。如需转载或改编，请联系球叮足球新媒体事业部。
邮箱：2997518451@qq.com
